Liikuntaneuvonnan starttiryhmän info tilaisuus

Jämsän liikuntaneuvoja Minna Stenberg tulee pitämään info tilaisuuden. Hän myös vetää ryhmät. Meillä on mahdollisuus saada kaksikin ryhmää, jos kiinnostusta on. Ryhmä on koossa  suunnitellaan sopivat ajankohdat yms. Tule ihmeessä kuulolle, vaikket olisi kiinnostunutkaan tai ryhmän kohdehenkilö.

Liikuntaneuvonnan starttikurssit on tarkoitettu henkilöille, jotka tarvitsevat opastusta aktiivisemman arjen ja liikunnan lisäämisen opettelussa.

Liikuntaneuvonnassa aloitetaan tänä syksynä myös senioreiden ryhmät.

Ryhmät ovat suunnattu yli 65-vuotiaille henkilöille. Tunneilla perehdytään ohjatusti eri liikuntalajeihin, tehdään tasapainoharjoituksia ja käsitellään yhdessä kokonaisvaltaista kehon hyvinvointia. Ryhmät kokoontuvat syksyn aikana yhteensä kahdeksan kertaa.

Kaikille kursseille otetaan maksimissaan kymmenen osallistujaa. Kurssi on osallistujille maksuton.

Jos et pääse tilaisuuteen ja olet asiasta  kiinnostunut, laita Astalle 0400245144 viestiä nimelläsi.

Tule jo vaikka klo 12 kahvitteleen 2€ ja kertomaan mitä haluat keskiviikkoon.