Hyödyllisiä linkkejä

YLE tuoreimmat uutiset

Helsingin telakan suurtilaus on pienen piirin junailema kauppa – ”brittiläinen” varustamo on telakan venäläisten omistajien pikavauhtia pystyttämä luomus (tänään)

Helsingin telakka näyttää pärjäävän koronakriisin keskellä pääosin siksi, että sen omistajat tilaavat itselleen laivoja. Risteilijöitä rahoittaa Venäjän valtio.

Äitiä saa tavata ulkona 1,5–2 metrin päässä, pääsy puolison hautajaisiin estettiin: vanhusten tapaamiskiellot ovat usein lainvastaisia (tänään)

Kävimme läpi kanteluita, joita eduskunnan oikeusasiamies on saanut vanhusten kohtelusta.

Tiktokin myynnille ei anneta enää lisäaikaa – suosittua videosovellusta uhkaa kieltäminen Yhdysvalloissa (tänään)

Kiinalaisomisteisen videosovelluksen käyttö voi jatkua, jos se myydään yhdysvaltalaisyhtiölle.

Uudessa-Seelannissa saa jo kokoontua juhlimaan vapaasti – Saarivaltio pysäytti viruksen "suureen vallihautaan" (tänään)

Uusi-Seelanti on rankattu koronakriisin hoidossa maailman parhaaksi maaksi. Mitä siellä on tehty toisin kuin Suomessa?

Trump nousee lauantaina kampanjalavalle Georgiassa – republikaaneja huolettaa, mitä presidentti suustansa päästää (tänään)

Moni republikaani pelkää, että Trump aikoo jatkaa kampanjatilaisuudessa Georgian vaalijärjestelmän haukkumista sen sijaan, että hän kampanjoisi republikaanien senaattoriehdokkaiden puolesta.
Käsienpesu ja yskiminen

 

 

Hyvinvointi ja terveys


https://www.kela.fi/                                       https://www.kanta.fi/                                                  Laboratorioajan varaus verkossa     https://www.jamsanterveys.fi/                         https://www.terveyskyla.fi/       Terveyskylä on asiantuntijoiden yhdessä potilaiden kanssa kehittämä erikoissairaanhoidon verkkopalvelu.                 https://www.terve.fi/                                             Uusi sivusto www.jamsa.fi/harrastukset on avattu. Sivusto kokoaa yhteen alueen harrastustoiminnan.       "Kaikki harrastustoimintaa tarjoavat voivat syöttää järjestelmään tiedot omasta tarjonnastaan, jolloin kuntalaisten on helppo selailla ja tehdä valintaa omien vapaa-ajanharrastusten suhteen. Nyt kannattaa kaikkien hyödyntää tämä maksuton markkinointikanava, sanoo vapaa-aikapalvelupäällikkö Katja Pohjoismäki."                        

Elämässä.fi   Tämä löytyy myös Kelan sivuilta.

https://www.meijanpolku.fi/    Meijän polku – liiku ja huilaa Keski-Suomessa (2017-2047) on 30 vuoden aikajänteeseen tähtäävä kansanterveyden ja hyvinvoinnin edistämisliike. Meijän polulla keskisuomalaisten hyvinvoinnin edistämiseen keskitytään neljän teeman, eli liikunnan, levon, luonnon ja yhteisöllisyyden kautta. Meijän polun tavoitteena on terveempi ja hyvinvoiva Keski-Suomen väestö.

EKL ja yhdistyksiä 


Eläkkeensaajien Keskusliitto                                       EKL Keski-Suomen piiri                                              Eläkeläisliittojen etujärjestö EETU ry.                            EKL Rajaniemen lomakeskus                                      EKL Verkosta virtaa                                                    EKL-verkkoviestijät                                                      Jämsän Eläkkeensaajat                                           Mäntän Eläkkeensaajat                                              Järjestöjen sosiaaliturvaopas.

Paikallisia tahoja 


Jämsän kaupunki                                                       Kirjasto                                                                     Asukas-ja kyläyhdistyksiä Jämsässä                              Jämsän Seudun Omakotiyhdistys                                Jämsän Vesiliikelaitos                                                  Jätehuolto Erkki Salminen

 

 

Osoiteessa www.keskikirjastot.fi voit:  

  • hakea aineistoa ja tehdä varauksia
  • seutuvarauksen voit tehdä Keski-kirjastoissa paikalla olevaan aineistoon
    (joka kuljetetaan noudettavaksi valitsemastasi Jämsän kirjastosta)
  • uusia lainoja ja maksaa kertyneitä asiakasmaksuja

Olemme myös Facebookissa ja Instagramissa

 

 

 

Yleishyödyllisiä linkkejä 


Suomi.fi  Suomi.fistä löydät julkiset palvelut ja ohjeet eri elämäntilanteisiin ja yrittäjyyteen helposti yhdestä paikasta.                                                             Verohallinto                                                          Poliisi -Verkkoasiointi                                                  Digi - ja väestötietovirasto                                           http://rikoksentorjunta.fi/etusivu

Dikiasioita, tietokoneet, tabletit, älypuhelimet ym. tietoa


Ylen digitreenit     Kannattaa tutustua                          Nettiä ikä kaikki yle.f                                                  Vanhustyön Keskusliitto, etusivu                               Vanhustyön Keskusliitto, opastusmateriaalia surffailijoille                                     https://www.entersenior.fi/enter-opastaa/                http://www.mukanetti.net/materiaalipankki/               Joen Severi  Joen Severi ry on vapaaehtoistoimintaan  perustuva sitoutumaton senioreiden atk-yhdistys.         https://www.youtube.com/watch?v=aD8IS1ou31o   Näin siirrät kuvat tabletilta ja älypuhelimelta pilvipalveluun                                          https://www.youtube.com/watch?v=W_sfrOYdoxc         Näin siirrät digikamerasta kuvat tietokoneelle                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   

Hyödyllistä tietoa Senioreille 


Hoitopaikanvalinta.fi                                              Ryhmä - ja viriketoiminnan aineistopankki  Täältä löytyy paljon hyviä linkkejä ja vinkkejä Senioreitten viriketoimintaan. Esim: musiikijutut, kuvapankki, tietovisailuja, pelejä, laulunsanoja ym. mukavia virikkeitä.              https://www.miinasillanpaa.fi/aivotreeni/      Impulssi -sovelluksen yhdeksän eri aihekokonaisuutta tarjoavat tekemistä, vinkkejä ja pohdittavaa kotiin.             Ikätori ja palveluihin hakeutuminen      Ikäätorille on keskitetty ikäihmisten palveluneuvonta. Siellä kerrotaan tarjolla olevista vaihtoehdoista ja avustetaan palveluiden valinnassa. Mikäli asiakkaan tilanne vaatii laajempaa palveluntarpeen kartoitusta, Ikätori järjestää palveluohjaajan kotikäynnin. Palveluohjaus on asiakkaalle maksutonta.                                                                                 https://sydanliitto.fi/yhdistysnetti/sydanterveys/liikunta/helppoja-jumppaliikkeita                                                                                                                           Yle-eläväarkisto

Kotiopas: Kattava ilmainen tietopankki yksityisistä palvelutaloista ja hoivakodeista sekä senioritaloista ja asuntoloista koko Suomen alueella.

 

EKL:n sote-muistilista eläkkeensaajille         Eläkkeensaajan sote-muistilista on apunasi silloin, kun haluat nopeasti tarkistaa, mistä jotain tiettyä palvelua tai etuutta haetaan tai mikä on vaikkapa lääkkeiden maksukatto kuluvana vuonna. Muistilistan voi myös ottaa mukaan sosiaali- tai terveydenhuollossa käydessä tai pohtiessa mahdollisia avun ja tuen saannin mahdollisuuksia. Muistilistaan voi tutustua alla olevista linkeistä                                                    https://www.ekl.fi/site/assets/files/3655/muistilistasote-palveluista2020_nettiin2.pdf                                                                                                                                        

Aikatauluja: 


Matkahuolto                          VR                                 Vikingline                        Tallink                               EckröLine                         Helsinki-Vantaa, Finavia 

Hotelleja: 


HolidayClub                     Trivago                              Booking                             ebookers                       majoitusta jämsässä  

Laskureita ym.


  Laskureita arkipäivän pulmiin        

Kotijumppavideoita 65+

Aloitteleville liikkujille sopiva lihasvoima- ja tasapainoharjoitus, jonka voi toteuttaa kotioloissa: https://www.youtube.com/watch?v=wMqR9Mwj0bE

  Eritasoisia video-ohjelmia kotijumppaan: https://www.voitas.fi/jumppavideot/